脂肪肝患者不宜吃什么食物和水果（脂肪肝患者不宜吃什么食物）

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1、对于脂肪肝患者，特别是对于超重、肥胖以及近期体重增加的隐形肥胖的轻度脂肪肝患者，建议通过健康饮食和加强锻炼纠正不良的习惯，适当控制膳食的热量非常重要，建议每日减少500-1000千卡的热量。

2、同时调整膳食结构，进食脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖的饮料、糕点或者深加工的精细食品，增加全谷物的食物，还有ω-3脂肪酸以及膳食纤维摄入，一日三餐一定要定时、定量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食的行为。

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