早上空腹喝淡盐水起什么作用（早上空腹喝淡盐水有什么作用）

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1、可以抑制细菌的生长，淡盐水有杀菌消毒的作用，可以清除肠胃中的有毒物质。

2、2、有润肠通便的作用，淡盐水可以促进肠胃蠕动，加快肠胃消化的速度，还能够有效的治疗便秘。

3、3、保护口腔，早上起床后口腔中会有大量的细菌和食物滞留物，喝淡盐水能够清除杂质。

4、4、预防感冒，淡盐水中的矿物质能够增加身体抵抗力，有效的预防感冒。

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