导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山竹有什么营养，多吃山竹有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、山竹是一种营养价...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山竹有什么营养，多吃山竹有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、山竹是一种营养价值比较丰富的热带水果。
2、从中医学的角度来讲，山竹可以清热利湿、凉血解毒，对于咽喉肿痛等现象有一定的改善功效。
3、而从营养学的角度来讲，山竹中的植物蛋白、果糖、果酸比较充沛，经常吃山竹可以促进肠道蠕动、增加食欲，从而提高人体的免疫力。
4、但是需要注意其中的果糖摄入太多可能会导致高血糖症，所以建议不要吃得太多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 多吃山竹有什么好处
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