蜂蜜柠檬水的作用和功效（蜂蜜柠檬水的作用与功效与）

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1、蜂蜜柠檬水主要是由蜂蜜和柠檬共同制作而成。

2、其中柠檬还有大量的维生素c，可以有效的消除皮肤的色素沉着，并且可以滋养皮肤。

3、还能防止牙龈出血，可以补充人体所需要的钙离子，、铁离子、维生素b族等营养物质。

4、而蜂蜜是一种纯天然食物。

5、里面含有丰富的无机盐、维生素，铜、钾等微量元素。

6、可以滋养、润燥、解毒，经常喝蜂蜜柠檬水可以润肠通便，起到一定的减肥功效。

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