绿豆海带糖水的做法大全（绿豆海带糖水的功效与作用）

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1、绿豆海带糖水从中医角度来讲，具有清热利湿、软坚散结的功效，可以有效的改善上火因素导致的咽喉肿痛、口舌生疮，还可以辅助治疗甲状腺疾病。

2、从营养学的角度来讲，绿豆海带糖水中的纤维素、钙离子、碘离子和糖分含量都比较丰富，可以促进新陈代谢，加速体内废物的排出，对于体内离子紊乱的情况也有调节作用，而且可以为机体代谢提供丰富的能量。

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