桂圆的功效与作用禁忌人群（桂圆的功效与作用禁忌有什么）

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1、1.补血功效：桂圆含有丰富的铁元素，可促进血红蛋白的再生，从而达到补血作用。

2、2.养心安神：桂圆可促进血红蛋白的再生，有利于补血，可用于治疗气虚两虚或者心脾两虚所致的失眠、心悸等症状。

3、3.养颜抗衰老：桂圆中富含维生素、蛋白质、糖类，有助于提高抗氧化酶的活性，提高机体抗氧化能力，提高机体免疫力和抵抗力，从而达到养颜抗衰老的作用。

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