拉肚子后吃什么饭菜好消化（拉肚子后吃什么饭菜好）

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1、腹泻后肠道功能受到一定影响，饮食宜清淡，如白米粥、小米粥、米汤、藕粉、鸡蛋羹等无油食物。

2、茶叶中的一些物质可以收缩肠道细胞，减少腹泻次数。

3、 所以可以喝一点淡茶；苹果有止泻作用。

4、可以喝苹果汁，也可以吃苹果泥。

5、胡萝卜中的果胶有塑造大便的作用。

6、你可以喝胡萝卜汁或者煮胡萝卜汤，但是尽量少用油。

7、总之，吃容易消化的食物，主要是煮，炖和蒸， 不煎也不炸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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