男性补肾食补（男性补肾食物有哪些）

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1、男性补肾的食物有很多，比如蜂蜜、芝麻，黄豆的效果也比较理想。

2、还可以吃肉，比如羊肉、狗肉，都是补肾壮阳的好食物。

3、海鲜的补肾效果特别理想，比如扇贝、牡蛎、螃蟹、虾，都是咸的。

4、 容易入肾经，补肾精。

5、能补充人体内的锌，改善男性性功能，尤其有助于纠正青壮年的阳痿早泄，以及虚脱乏力。

6、对老年人来说，可以强健骨骼，防止腿部抽筋，减缓老年人肾功能衰竭。

7、 还有肾功能下降，有一定意义。

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