每天喝红茶有什么好处（红茶有什么好处）

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1、红茶的好处有：一、养胃，由于红茶是完全发酵的，其中的茶多酚大部分被酶氧化，所以红茶中茶多酚的含量很低，可以养胃，保护胃黏膜，有助于治疗胃溃疡。

2、第二，强健的骨骼， 因为红茶不仅含有水溶性维生素，还含有丰富的钾，可以增强血液循环，从而减少体内钙的流失，达到壮骨的效果。

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