食疗壮阳补肾的方法（食疗补肾壮阳多吃哪些食物）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，食疗壮阳补肾的方法，食疗补肾壮阳多吃哪些食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补肾壮阳的食疗，男性可以吃哪些食物？还有韭菜，对男性有很大的补肾益阳作用。

2、韭菜炒虾仁一般可以吃，虾仁200克，韭菜100克。

3、弄点姜和盐，可以把虾洗干净，放韭菜炒一下。

4、还有羊肉，羊肉是温热的， 具有益气养阴、温中补虚、温中益胃、增热御寒的作用，所以男性多吃羊肉比较好，羊肉萝卜汤、孜然羊肉都可以做成食物来吃。

5、再者，强筋骨的牛肉也有补肾壮阳的作用。

6、而且，连螃蟹都可以吃。

7、 虾有补肾壮阳的作用。

8、另外，连鱼都可以吃，男性要多吃。

9、枸杞能补肾壮阳。

10、中药是枸杞，可以泡水喝。

11、黑豆可以煮着吃。

12、这些都是补肾壮阳的。

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