蒙牛风味酸牛奶是牛奶吗（蒙牛风味酸牛奶的营养价值）

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1、蒙牛味酸奶是酸奶的一种。

2、它的热量相对较低，每100克酸奶只有75卡路里，但富含碳水化合物、乳酸菌和蛋白质。

3、适当饮用蒙牛风味酸奶，可以有效协调肠道菌群数量。

4、 预防腹泻。

5、还能软化血管，降低心脑血管疾病的几率。

6、但不建议食用过量，否则可能导致胃酸、腹胀等现象，痛风患者慎用。

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