最近感觉眼睛干涩怎么办呀（最近感觉眼睛干涩怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，最近感觉眼睛干涩怎么办呀，最近感觉眼睛干涩怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果这个阶段感觉眼睛特别干涩，很可能是因为这个阶段用眼太多，尤其是近距离，比如长时间看电脑、手机，会导致视觉疲劳，眼睛干涩。

2、在这种状态下，你要调整自己的作息时间。

3、 养成用眼的好习惯。

4、在连续用眼一小时的情况下，要停下来休息10分钟左右，看着远处放松眼睛。

5、另外，在工作中看电脑或手机时，要有意识地眨眨眼，可以在一定程度上缓解干涩。

6、 如果干燥特别严重，可以考虑滴不含防腐剂的人工泪液来缓解干燥。

7、当这些方法都无法缓解干燥时，就需要去医院做相应的检查了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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