腿抽筋怎么办吃什么药好（腿抽筋时怎么办）

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1、腿部抽筋最常见的方法如下：1。

2、可以慢慢坐起来，用手帮助拉动抽筋的脚趾和脚掌，向踝关节方向拉伸。

3、你要逐渐用力一段时间，抽筋就会逐渐缓解。

4、同时根据疼痛和抽筋的严重程度，避免用力过猛。

5、 可以用热敷缓解，也可以用热水袋、热毛巾热敷抽筋部位，减少炎症的渗出，一般可以缓解。

6、2.如果抽筋非常严重或者疼痛剧烈，可以应用消炎止痛药物。

7、 3、抽筋经常出现避免疲劳、寒冷或不良姿势，如久坐、久站、太累。

8、4.如果抽筋持续或抽筋后腿部局部肿胀明显且疼痛非常严重，就需要去正规医院检查磁共振成像，排除重伤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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