夏天吃什么水果好吃又营养（夏天吃什么水果好）

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1、 西瓜是夏天对身体有益的水果，因为西瓜有很好的消暑解渴功效。在炎热的夏天，如果吃西瓜使口腔产生津液，有助于尿液带走热量，对于解暑降温非常明显。

2、 草莓是夏天比较好吃的水果，因为从中医食疗的角度来说，红入心，而草莓是红色的，夏天也是火。夏天更容易因为津液流失而影响心脏的功能。所以，夏天吃红草莓，

3、 对于改善心脏功能，预防暑热非常重要。

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