来大姨妈喝红糖水有用吗?（来大姨妈可以喝蜂蜜水吗）

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1、来月经的时候，可以喝蜂蜜水。

2、蜂蜜是滋润肺肠的天然营养素，含有优质的糖、维生素和能燃烧体内能量的矿物质，能清除人体内的垃圾，恢复人体原有的代谢功能，改善便秘，平衡血糖。

3、 月经期间，每晚睡前喝一杯加蜂蜜水的热牛奶，有助于缓解月经症状，因为牛奶中含有丰富的钙和镁，蜂蜜能缓解情绪，有止痛、预防感染、减少月经量的作用。

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