孕妇能喝纯牛奶吗 初期（孕妇能喝纯牛奶吗）

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1、孕妇可以适量喝纯牛奶。

2、纯牛奶富含维生素、矿物质、碳水化合物等。

3、促进孕妇消化吸收。

4、纯牛奶富含钙，促进胎儿骨骼发育。

5、纯牛奶还能起到安神的作用，有利于孕妇的休息和睡眠。

6、 怀孕期间要避免疲劳，放松心情，缓解压力，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷的食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。

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