减肥可以吃的肉类（减肥可以吃鸭肉吗）

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1、减肥期间不能吃鸭肉。

2、首先，鸭肉相对于其他禽类来说热量比较高，吃鸭肉很容易导致热量在人体内逐渐堆积，造成人体发胖。

3、其次，市场上的鸭肉含有较多的激素。

4、 如果体质虚弱、容易肥胖、免疫功能低下的人吃鸭肉，不仅容易导致内分泌失调，还会导致激素分泌过多，从而出现肥胖、臃肿的症状。

5、然后，鸭肉还含有较多的脂肪，这是减肥的大忌。

6、 吃鸭肉容易导致人体脂肪堆积，尤其是在晚上，容易导致消化不良。

7、人体内脂肪堆积严重，会导致肥胖症状。

8、所以减肥期间不能吃鸭肉，鸭肉有脂肪成分。

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