一天大便一次会不会发胖（一天一次大便会瘦吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天大便一次会不会发胖，一天一次大便会瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天大便一次属于正常排便，可以及时排出食物残渣和毒素。

2、是身体健康的表现，是人体正常的代谢过程，和减肥关系不大。

3、如果你想减肥，可以通过改变饮食和加强锻炼来实现。

4、 比如多吃素食，少吃高热量高脂肪的食物，但仍坚持规律饮食。

5、平时可以通过跑步、做瑜伽、骑自行车来消耗脂肪，达到瘦身的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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