每天喝黑豆豆浆有什么好处和坏处（每天喝黑豆豆浆有什么好处）

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1、黑豆浆对人的健康有很多好处。

2、黑豆豆浆最大的好处是滋补身体，因为黑豆含有维生素E和大量的微量元素和氨基酸，能提供全面的营养，促进身体新陈代谢，滋润身体，缓解身体虚弱；还能有效防止三高、 促进血液循环，清除人体内的胆固醇；喝黑豆豆浆也可以保护眼睛，因为黑豆中含有胡萝卜素，可以提高人体的抗辐射能力。

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