治疗严重失眠的特效药（治严重失眠的方法有哪些）

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1、患者可以去神经心理门诊或者失眠门诊辅助诊断和治疗。

2、患者白天睡眠不能超过1小时，可以在白天开展适当的活动，做有助于睡眠的运动。

3、养成良好的睡眠卫生习惯，不要服用茶、咖啡等刺激脑细胞的饮料。

4、 患者可口服阿普唑仑，每晚一次，睡前0.8 mg。

5、如果效果不好，可增加剂量至1.2 mg，或口服氯硝西泮，睡前1 mg，效果不好可加服2 mg，帮助睡眠治疗，观察疗效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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