老年人胃不好吃什么营养品（老人胃不好吃什么营养品好）

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1、牛奶，喝牛奶可以起到保护胃肠黏膜、润肠通便、养胃健脾的作用，而且牛奶中还有大量的蛋白质等营养物质，可以补充体力。

2、2.大枣具有养胃安神、养血和胃、美容养颜的作用，可治疗气血不足、失眠等症状。

3、 但是不要吃太多。

4、3、山药，山药有养胃健脾的功效，还能缓解糖尿病和高血脂的症状，能有效缓解便秘。

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