经期可以喝红酒吗女生（经期可以喝红酒吗）

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1、经期可以喝少量红酒。

2、红酒是由葡萄发酵而成的。

3、适量饮用可以帮助血液循环，预防经期女性腹痛，促进经期毒素排出。

4、同时含有丰富的铁等矿物质，可以预防贫血。

5、它所含的多酚类物质具有抗衰老和抗氧化功能。

6、 能调节代谢功能，美容护肤。

7、含有多种氨基酸、花青素、白藜芦醇、鞣酸等。

8、具有抗癌、消除经期各种炎症、抗氧化、抑菌和再生、保持提醒、预防失眠和缓解经期压力的作用。

9、但是你不能喝太多， 可能导致经血过多，月经失调。

10、另外，红酒性寒，含有刺激性酒精。

11、喝多了会导致肠胃不适，导致身体在经期受凉，导致月经不调。

12、所以一定要适量饮用。

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