坐小月子能喝酸奶吗（月子能喝酸奶吗）

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1、坐月子可以喝酸奶。

2、产妇坐月子是一个特殊的恢复期，期间要均衡营养，喝酸奶。

3、酸奶由纯牛奶发酵而成，纯牛奶中含有蛋白质、糖、多种维生素和钙。

4、坐月子期间喝酸奶的好处有：1。

5、酸奶是补钙的好食物来源。

6、 其中的钙容易消化吸收。

7、2、酸奶含有益生菌，可以促进消化，改善腹胀腹泻，避免过敏。

8、3、但是注意月子期间不要喝冷酸奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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