怎样回奶快又有效（怎样回奶快）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样回奶快又有效，怎样回奶快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怎样回奶快，具体如下：1。

2、逐渐减少母乳喂养的次数。

3、如果奶水不太多，妈妈可以选择减少哺乳的次数。

4、减少哺乳次数，乳汁分泌就会减少，乳汁就会回去。

5、2.延长喂食的间隔时间， 逐渐拉长给宝宝喂奶的间隔，让宝宝慢慢适应，乳房慢慢适应，减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

6、3、缩短单次喂奶时间，给宝宝喂奶的时间不宜过长，慢慢缩短，宝宝的吸吮刺激就会减少。

7、 自然会减少乳汁分泌量。

8、4、减少高蛋白的摄入，妈妈要注意少汤和奶类食物，一定不要吃鱼、羊肉等富含蛋白质的食物，少喝汤、喝水，吃清淡的食物，减少乳汁分泌。

9、 5、穿紧身的衣服，当妈妈给宝宝断奶时，可以丢弃宽松的衣服，换上紧身的衣服，通过衣服的挤压，减少乳汁分泌，帮助回奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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