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例假期间能不能吃樱桃(例假期可以吃樱桃吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,例假期间能不能吃樱桃,例假期可以吃樱桃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、经期可以吃...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,例假期间能不能吃樱桃,例假期可以吃樱桃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、经期可以吃樱桃,但不要吃冰镇樱桃或太凉的樱桃,会刺激子宫平滑肌收缩,加重痛经症状,还会影响经血排出,使月经期延长;樱桃含有果糖、果酸、葡萄糖、蛋白质、微量元素、维生素等成分。

2、 经期适量吃一些樱桃,可以补充能量,刺激食欲,促进新陈代谢,促进经期身体恢复。

3、但也不要吃太多,吃多了容易导致胃酸过多,影响食物的消化吸收,吃多了还会导致肥胖。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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