吃羊骨头好吗（吃羊骨头有什么好处）

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1、羊骨头的营养价值很高。

2、适量吃一些羊骨头，可以有效补充身体所需的碳酸钙和胶原蛋白，增强骨骼的强度，一定程度上改善骨质疏松。

3、从中医的角度来说，这种羊骨性温，味甘。

4、 具有一定的补中益气、强筋壮骨、补肾壮阳的功效。

5、对部分阳痿早泄患者有一定的改善作用。

6、而且羊骨可以清肝明目，对部分干眼症患者有改善作用。

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