怎样预防癌症复发和转移（怎样预防癌症）

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癌症预防通常需要患者在日常生活中做到以下几点：

1.作息时间规律：长期熬夜对身体有害，易患各种恶性肿瘤；

2、良好的饮食习惯：尽量避免刺激性饮食的摄入，如减少食用腌制、辛辣、过热、红肉含量过高的食物，以免发生消化道肿瘤；

3.避免吸烟：吸烟通常会诱发多个器官的癌症，这在肺癌中很常见。但是鼻咽癌的发病，咽喉部的一些肿瘤，食道癌，甚至胃癌，都可能和吸烟有很大的关系。建议患者在日常生活中尽量戒烟；

4.其他方面：患者应积极预防或及早发现和治疗，如发现肺部小结节或胃肠道息肉，及早干预，尤其是胃肠道息肉。如果在早期良性阶段切除，通常可以避免后期恶性转化为癌症。

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