月子发汗的最佳时间和作用（月子发汗的最佳时间是什么时间）

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1、 产妇在产褥期容易出现明显的生理变化，称为出汗。除了产后排尿，排出体内过多的水分，也带出过多的代谢产物。怀孕期间为了满足分娩的需要，体内的血量会逐渐增加。

2、 甚至在没有怀孕的情况下涨幅超过30%-50%。在产后的一段时间内，需要通过排尿和排汗来逐渐代谢掉多余的体液，所以很多孕妇会发现自己在这个过程中大量出汗。如果没有特殊情况，

3、 不建议孕妇采用各种方法，主动出汗。因为在高温环境下，过度使用发汗的方法，比如桑拿或者局部室温过高，都会导致孕妇的不适。所以正常产褥期不建议用发汗。

4、 干预产妇谈不上出汗的最佳时间，因为可以通过自身的生理调节来调节。如果产妇在产褥期大量出汗，就要注意体表皮肤的清洁，及时更换透气性好的棉质内衣，避免皮肤清洁不好的问题。

5、 导致局部毛囊炎甚至疔疮，要引起重视。在夏季，尤其是高温期，更要注意避免高温和过度出汗，使产妇出现中暑症状。

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