吃干炒黑豆有什么好处和坏处（吃干炒黑豆有什么好处）

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1、吃干炒黑豆的好处有：1。

2、可以补肾壮骨，因为从中医饮食的角度来说，黑入肾，腰膝酸软、腰腿酸痛、骨质疏松肾，肾虚引起的尿频、尿急、尿痛的人。

3、如果你适当地吃干炒黑豆， 通过滋养肾经，对缓解上述症状有很好的益处。

4、2、能健脾开胃，因为从中医食疗的角度来说，炒黑豆味甘性平，入脾。

5、对于脾虚引起的食欲不振、消化不良、腹泻的人， 适当吃干炒黑豆，有健脾开胃、促进消化的作用。

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