导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人哪些菜不能吃,糖尿病可以吃哪些蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、蔬菜对糖...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人哪些菜不能吃,糖尿病可以吃哪些蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、蔬菜对糖尿病患者有很大的帮助,可以减缓血糖上升速度,增加饱腹感。
2、首选叶类蔬菜、茎类蔬菜、富含水分的水果,如大白菜、油麦菜、油菜、菊花、芹菜、生菜、西红柿、黄瓜、西葫芦、冬瓜等。
3、热量低。
4、 使用没有限制。
5、其次,含淀粉根的食物,如土豆、山药、莲藕、胡萝卜等。
6、含有较多的热量,所以吃饭时要控制量,同时减少主食的量,保证饭后血糖波动的稳定。
7、此外,还有种子多、蛋白质高的食物,如豆类。
8、 而豆芽、豆腐等种子,也需要控制量。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 糖尿病可以吃哪些蔬菜
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