怎样缓解眼干眼涩眼疲劳用啥滴眼液（怎样缓解眼干眼涩眼疲劳）

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1、要缓解眼睛干涩和疲劳，首先要注意不要长时间过度用眼，尤其是电脑和手机。

2、如果离不开电脑和手机，需要长时间使用，一定要注意适当休息。

3、平时连续用眼50分钟，必须休息5-10分钟。

4、 让眼睛放松放松，休息时先看远处。

5、另外，注意多眨眼，眨眼会在一定程度上缓解干眼症。

6、如果是在特别干燥的环境中，也可以使用加湿器来缓解室内的干燥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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