空腹喝蜂蜜水有啥好处（空腹喝蜂蜜水能减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹喝蜂蜜水有啥好处，空腹喝蜂蜜水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、空腹喝蜂蜜水不能减肥。

2、蜂蜜是一种营养价值很高的食物，含有丰富的维生素、果胶、果糖等。

3、能补充维生素，帮助缓解便秘症状，润肠通便，对长期便秘的患者有一定的改善作用。

4、减肥不仅仅是排便， 空腹喝蜂蜜水可以改善便秘，同时也会引起腹泻和水电解质紊乱。

5、减肥主要是水和粪便，不是真正的减肥。

6、建议节食和运动减肥，肥胖患者可以使用奥利司他减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 空腹喝蜂蜜水能减肥吗