补气养血吃什么药最好口服液（补气养血吃什么药最好）

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1、气血两虚是现代人的通病。

2、什么药最好？大致分为两点：一是补充造血原料，即口服叶酸、维生素B12、补铁口服液等。

3、只有补充造血原料，才能尽快纠正贫血，甚至补气血。

4、其次， 通过健脾补血，纠正气血不足，常用的中成药有归脾丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸等。

5、现实生活中，有的人可以口服阿胶，但阿胶有腥味，一般和甜食一起吃，如核桃、花生等。

6、 这些都会在吃的过程中造成肥胖，所以一定要注意避免吃的太油腻，伤脾胃，对补气血不利。

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