泥鳅怎么吃壮阳效果最好（泥鳅怎么吃壮阳）

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1、可做成三泥鳅汤，主料有泥鳅、韭菜籽、枸杞、菟丝子、味精等。

2、做法是将泥鳅煮熟，去除五脏和肠内杂质，将韭菜籽、枸杞子、菟丝子分别洗净，将韭菜籽、菟丝子装入纱布袋中，扎紧口。

3、 然后将泥鳅、枸杞、纱布袋放入锅中，加水，用武火煮沸，再用文火煨至水约300毫升。

4、然后拿出布袋，加盐。

5、有补气的功效，还能治疗阳痿，缓解男性肾虚。

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