养胃助消化的食物有哪些（助消化的食物有哪些）

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1、一般酸性或辛辣食物都可以帮助消化，增加食欲。

2、如辣椒、山楂、酸奶、西红柿、鸡胗等。

3、但如果患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

4、这些食物容易损伤胃黏膜，所以不适合食用。

5、如果正常人消化不良， 你可以吃这种食物来帮助消化。

6、平时可以吃小米粥、粳米、山药等养胃益胃。

7、酸奶可以促进乳酸菌的生长，有助于调节肠道菌群，也可以吃来养胃。

8、对于消化不良，可以吃山楂、神曲、麦芽，有一定的助消化作用。

9、 但如果是胃黏膜损伤的患者，则需要口服西咪替丁、奥美拉唑等治疗。

10、平时少吃辛辣刺激性食物。

11、如果有腹胀，可以口服吗丁啉或香砂养胃丸进行调理。

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