脖子扭了怎么办最快最有效缓解（脖子扭了怎么办）

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1、脖子扭了，疼的动不了。

2、一般来说，是急性外伤引起的颈部肌肉的急性疼痛性痉挛。

3、对症治疗措施包括以下方法：1 .伤后2天内，应给予局部冷敷治疗，可明显缓解局部肿胀疼痛症状。

4、 2天后可给予局部热敷理疗。

5、2.涂抹红花油或正骨水等具有活血化瘀作用的中成药后，给予局部轻柔按摩，不仅能改善局部肌肉痉挛症状，还能促进局部血液循环，有利于颈部症状的恢复。

6、 3.如果疼痛明显，可以直接服用非甾体类消炎药，如芬必得、扶他林片或西乐葆胶囊，可以明显缓解局部疼痛症状。

7、4.颈部扭伤后，要注意减少颈部的活动。

8、一般情况下，经过上述综合治理措施后， 局部症状最快可在一周内完全消除。

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