炒枣泡水的功效与作用（吃枣有什么作用）

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1、病情分析：吃枣有很多作用。

2、红枣能补充人体所需的糖、维生素、矿物质等营养物质，帮助人体增强体质，提高免疫力和抗病能力，有利于人体饮食保健。

3、大枣具有健脾补气血的作用，可以改善人体气血两虚的状态。

4、 纠正气血两虚引起的疲乏无力、面色苍白、心悸气短、头晕耳鸣等不适。

5、红枣能补脾胃，增进食欲，适量食用能改善消化不良。

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