贫血吃什么水果补血最快（贫血吃什么水果）

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1、对于缺铁性贫血患者，可以吃维生素C含量高的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，比如有维生素C之王之称的鲜枣。

2、 猕猴桃一天一个猕猴桃，可以提供一个人一天所需维生素C的两倍以上；橙子中含有的维生素C也很丰富。

3、也可以多吃草莓、火龙果、樱桃，富含维生素C和铁。

4、 非常适合缺铁性贫血患者食用。

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