晚上喝蜂蜜水能减肥吗女性（晚上喝蜂蜜水能减肥吗）

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1、 晚上喝蜂蜜水是不能减肥的。因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖和一些矿物质，这些能量进入体内后可直接转化为脂肪，对减肥的人不利。晚上人体处于缺水状态，血液的粘度很高。

2、 蜂蜜水中的糖分进入血液，会增加血液的黏稠度，也会诱发一些心脑血管疾病。所以不建议中老年人、高血脂人群、高血压人群晚上喝蜂蜜水。个人认为，如果想减肥，晚上喝蜂蜜水并不是一个好主意。正确的饮用方法是，

3、 早餐后半小时可以喝蜂蜜水，会有一定的减肥效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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