吃维生素e胶囊有什么好处和坏处（吃维生素c有什么好处）

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1、病情分析：维生素C对人体有很多好处。

2、维生素C可以防止牙龈出血，加速伤口愈合。

3、维生素C可以抑制皮肤黑色素的形成，美白养颜。

4、还能抑制亚硝酸盐的合成， 可预防胃癌、食道癌、肝癌等癌症。

5、维生素c可以预防坏血病。

6、还能帮助胶原蛋白的合成，调节人体免疫力，提高人体抗病能力。

7、维生素C可以防止铅、汞等有害金属对人体的毒害作用，有解毒的作用。

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