盆底肌真的不能自己恢复吗（盆底肌自己能恢复吗）

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1、对于产后女性来说，盆底肌肉的松弛往往会导致阴道前后壁肿胀，子宫轻度脱垂。

2、只要此时盆底肌肉松弛不严重，产后尽量卧床休息，适当的肛门收缩运动。

3、 那你自然就可以恢复正常了。

4、一般产后42天，轻度盆底肌肉松弛即可完全恢复。

5、但如果盆底肌松弛严重，通常无法自行恢复，需要考虑盆底肌康复治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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