吃了辣条怎么快速排出体外（吃了辣条怎么清理肠胃）

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1、病情分析：吃了辣条后，清理肠胃的主要方法是注意多喝水，多利尿，同时注意饮食清淡，多喝稀粥，这样既能促进食物的新陈代谢，又对肠胃有一定的保护作用，使肠胃得到适当的休息。

2、 平时注意尽量少吃辣条等垃圾食品，也要注意养成多吃蔬菜水果的习惯。

3、饮食尽量多样化，不要吃太凉的东西，以免对肠胃造成伤害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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