例假来之前有什么症状表现（例假来之前有什么症状）

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1、月经来之前，每个人的身体状况都不一样。

2、有的人没有症状，有的人会出现乳房胀痛、腹痛、腰骶痛、乏力、头痛、精神紧张、烦躁、失眠等症状。

3、这些症状通常会出现， 说明是月经的前兆。

4、因此，在月经来之前，要注意休息，避免过度劳累和剧烈活动，避免劳累和冷水，以免出现痛经或月经失调等症状。

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