吃生花生有什么作用和功效（吃生花生的功效是什么）

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1、生吃花生的功效：1。

2、能健脾养胃，因为生花生从中医食疗的角度看，性味甘、平，入脾胃。

3、对于脾胃失调、营养不良、消化能力下降、食欲不振的人来说，如果适当食用生花生，对健脾养胃有很好的作用。

4、2、它能润肺化痰。

5、 对于肺燥咳嗽咳痰的人，适当吃生花生有很好的润肺化痰作用。

6、3、能润肠通便，因为生花生富含油脂，润肠对便秘、便秘的人有很好的作用。

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