孕妇睡觉的正确姿态示意图（孕妇睡觉的正确姿态）

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1、 女性怀孕后最好采用左侧卧位睡眠，这样可以防止孕期腿脚水肿，保证胎盘的血液供应，有助于宝宝的发育。这种情况，一般建议在妊娠中晚期，如果孕早期胎儿发育不大，此时影响不大，可以采取任何睡姿。

2、 但是怀孕期间最好不要趴着睡，以免影响胎儿的发育。

3、 怀孕期间最好定期做b超检查。如果胎动过快，可能是缺氧引起的。建议合理吸氧缓解症状。做好饮食，多吃蔬菜水果，建议不要吃辛辣刺激的食物，最好不要剧烈运动，所以怀孕后左侧位最好。

4、 但必须建立在孕妇舒适的基础上。怀孕期间如果持续左侧卧，会影响胎儿的生长发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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