吃什么可以缓解肌肉酸痛（吃什么可以缓解胃酸）

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1、饭后可以缓解胃酸的东西有几种：一是花生，因为花生含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有大量的不饱和脂肪酸，可以缓解胃酸过多。

2、第二种，山药，因为山药含有大量的营养物质，黏蛋白， 淀粉酶等。

3、能起到很好的缓解胃酸的作用。

4、第三，苏打水，因为苏打水是碱性饮料，可以起到很好的缓解胃酸的作用。

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