钙片吃了有什么好处呢（钙片吃了有什么好处）

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1、吃钙片是为了给身体补钙。

2、钙在人体生长发育中起着重要的作用。

3、当体内钙供应不足时，就需要服用钙片来补充，钙片可以促进人体骨骼和牙齿的生长，预防骨质疏松，保护心脏，预防近视。

4、一边吃钙片， 最好多晒晒太阳，可以促进钙的吸收。

5、但是，钙片也是药。

6、需要补钙的人可以吃，不能吃太多，以免钙吸收过多，导致血钙升高，从而影响身体健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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