大姨妈期间吃樱桃行吗（大姨妈吃樱桃好吗）

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1、 我的月经来了，经期吃樱桃对身体有好处。

2、 樱桃是一种常见的水果，含有丰富的微量元素和维生素，如维生素C和铁离子，铁离子有补血的作用。女性在经期要注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。

3、 同时要适当补充维生素和微量元素。这些物质主要存在于水果和蔬菜中，也存在于粗粮和干果中。经期饮食尽量温、清淡、营养，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。

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