低糖食物一览表（什么食物清肝利胆）

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1、1.吃黄瓜对肝胆有好处，可以促进消化，调节消化系统。

2、而且黄瓜还能刺激味蕾，增强肠胃蠕动，还有安神的作用。

3、2.冬瓜有利尿消肿的作用，对肾、肝、胆有很大的保护作用，还有减肥的作用。

4、 3、苦瓜苦瓜有清热泻火的功效，对于肝炎患者效果更明显。

5、4、生姜，生姜有除湿、活血化瘀的功效。

6、如果和蜂蜜一起吃，有利于治疗肝病。

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