大姨妈来了能喝奶茶吗 有什么危害呢（大姨妈来了能喝奶茶吗）

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1、女性经期可以适当喝点奶茶，经期喝点热奶茶，可以缓解部分女性小腹疼痛冰冷的症状。

2、但奶茶的营养价值较低，不能为身体提供有效的营养。

3、不建议喝太多。

4、建议女性在经期改善饮食结构，增加营养补充。

5、 多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾等营养物质的食物。

6、如牛奶、鸡蛋、鲫鱼、对虾、豆腐、猪蹄、排骨等食物。

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